Gestão do Tempo e do Stress
Saúde e Bem-Estar Organizacional

Gestão do Tempo e do Stress

Descrição

Desenvolver competências de planeamento, gestão do tempo e do stress. 

Destinatários

Todas as pessoas interessadas nesta temática.

Conteúdos Programáticos

  • Efeitos do stress
  • Stress laboral e burnout
  • Estratégias para lidar com o stress
  • Planeamento e gestão do tempo
  • Técnicas de relaxamento
Desenvolvimento Pessoal
Local: Lisboa
Duração: 7 Horas
Datas Disponíveis
Presencial (sala)

26 maio
9 julho
13 outubro

Videoconferência

19 e 20 maio (14H-17H30)
24 e 25 julho (14H-17H30)
27 e 28 outubro (14H-17H30)

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