Gestão do Tempo e do Stress - Centralmed

Detalhes

Local:

Lisboa

Datas Disponíveis:

Presencial
3 junho
15 julho
25 outubro
16 dezembro
Videoconferência
22 e 23 junho (manhã)
20 e 21 outubro (manhã)

Duração:

7 Horas

Forma de Organização:

Presencial (em sala) / Videoconferência

Categoria:

Desenvolvimento Pessoal

Gestão do Tempo e do Stress




DESCRIÇÃO
Desenvolver competências de planeamento, gestão do tempo e do stress. 

DESTINATÁRIOS

Todas as pessoas interessadas nesta temática.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

• Efeitos do stress
• Stress laboral e burnout
• Estratégias para lidar com o stress
• Planeamento e gestão do tempo
• Técnicas de relaxamento



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