Gestão do Tempo e do Stress - Centralmed

Detalhes

Local:

Lisboa

Datas Disponíveis:

Presencial
28 fevereiro
14 abril

Videoconferência
19 e 20 abril (tarde)
27 e 28 abril (tarde)
11 e 12 maio (manhã)

Duração:

7 Horas

Forma de Organização:

Presencial (em sala) / Videoconferência

Categoria:

Desenvolvimento Pessoal

Gestão do Tempo e do Stress




DESCRIÇÃO
Desenvolver competências de planeamento, gestão do tempo e do stress. 

DESTINATÁRIOS

Todas as pessoas interessadas nesta temática.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

• Efeitos do stress
• Stress laboral e burnout
• Estratégias para lidar com o stress
• Planeamento e gestão do tempo
• Técnicas de relaxamento



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