Gestão das Emoções – Inteligência Emocional

Descrição

Pretende-se dotar os formandos de informação sobre a importância da Gestão das suas Emoções e como elas influenciam a sua vida, e a dos que o rodeiam, através do desenvolvimento da inteligência emocional.

Destinatários

Todos os que pretendam melhorar a gestão das suas emoções.

Conteúdos Programáticos

A importância da Gestão emocional;
Técnicas para gerir as emoções;
Controle e envolvimento emocional ;
Como lidar com as emoções;
O pensamento e a emoção;
Definição de Inteligência emocional;
Características do individuo com inteligência emocional desenvolvida;
Persistência e resiliência;
Lidar com a adversidade;
Como autorregular a nossa mente.

Desenvolvimento Pessoal

Local: Lisboa

Duração: 7 Horas

Datas Disponíveis

Videoconferência

27 e 28 março (14H-17H30)
16 e 17 abril (14H-17H30)

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