Gestão das Emoções - Inteligência Emocional
Saúde e Bem-Estar Organizacional

Gestão das Emoções – Inteligência Emocional

Descrição

Pretende-se dotar os formandos de informação sobre a importância da Gestão das suas Emoções e como elas influenciam a sua vida, e a dos que o rodeiam, através do desenvolvimento da inteligência emocional.

Destinatários

Todos os que pretendam melhorar a gestão das suas emoções.

Conteúdos Programáticos

  1. A importância da Gestão emocional;
  2. Técnicas para gerir as emoções;
  3. Controle e envolvimento emocional ;
  4. Como lidar com as emoções;
  5. O pensamento e a emoção;
  6. Definição de Inteligência emocional;
  7. Características do individuo com inteligência emocional desenvolvida;
  8. Persistência e resiliência;
  9. Lidar com a adversidade;
  10. Como autorregular a nossa mente.
Desenvolvimento Pessoal
Local: Lisboa
Duração: 7 Horas
Datas Disponíveis
Videoconferência

23 e 24 maio (tarde)
29 e 30 julho (manhã)
28 e 29 novembro (manhã)

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