Ergonomia e Lesões Músculo-Esqueléticas

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DESCRIÇÃO
Sensibilizar os formandos para conceitos básicos em SST - Ergonomia e princípios de boas práticas para a prevenção de lesões músculo-esqueléticas – Trabalho essencialmente sentado.

DESTINATÁRIOS
Todos os colaboradores, de acordo com o ponto 1 do art. 20º da Lei Nº102/2009, de 10 de setembro alterada pela Lei N.º 3/2014, de 28 de janeiro.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
• Enquadramento Legal e Conceitos - Segurança e Saúde no Trabalho
• Princípios Gerais da Prevenção
• Fatores de Risco
• Fator de Risco Ergonómico: Posturas de Trabalho – Trabalho sentado, equipamentos de trabalho - EDV, Organização dos postos de trabalho
• Lesões músculo-esqueléticas (LME) – prevenção
• Exercícios de Relaxamento

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