Fadiga e Stress Laboral

Módulo 1 – Stress – conceptualização

Módulo 2 – Teorias do Stress:

• Eustress
• Stress Negativo
• Stress ideal

Módulo 3

Fontes e Consequências do Stress.

Consequência para a Saúde Física; mental e Social.

Módulo 4 – Stress Ocupacional: dados, causas e consequências.

Módulo 5 – Síndrome de Burnout

• Definição;
• Fases progressivas.

Módulo 6 – Prevenção pessoal e organizacional.

Módulo 7 – Estratégias de abordagem ao stress (laboral).

Módulo 8 – Técnicas de relaxamento.