A importância da formação em primeiros socorros e emergência 

Nem sempre a vida decorre como esperamos. Acidentes e doenças súbitas revelam-se, inegavelmente, realidades imprevisíveis, para as quais devemos estar preparados. Portanto, apostar numa formação em primeiros socorros torna-se benéfico para o desenvolvimento pessoal de todos os trabalhadores, salvaguardando a sua segurança e a dos que os rodeiam.

O que são os primeiros socorros?

De acordo com o Serviço Nacional de Saúde (SNS), os primeiros socorros constituem uma resposta rápida a uma emergência médica, seguindo técnicas simples, mas eficazes. Estes cuidados revelam-se, então, vitais para a preservação da saúde das vítimas, até receberem apoio especializado. Entre as técnicas de primeiros socorros surgem, por exemplo:

• Proteção de feridas;
• Imobilização de fraturas;
• Controlo de hemorragias externas;
• Desobstrução das vias respiratórias;
• Realização de manobras de suporte básico de vida (SBV).

Com efeito, conhecer os métodos de primeiros socorros pode mesmo salvar vidas, impedindo o agravamento do estado de saúde. Assim, torna-se evidente a importância de investir numa formação em primeiros socorros.

Quais são os objetivos dos primeiros socorros?

Os principais objetivos dos primeiros socorros incluem, por exemplo:

• Reduzir a gravidade de uma emergência;
• Aumentar a probabilidade de sobrevivência da vítima e assegurar a sua recuperação com o mínimo dano possível;
• Reduzir o seu grau de sofrimento.

O que deve constar no kit de primeiros socorros da empresa?

Uma caixa de primeiros socorros constitui, sem dúvida, um instrumento crucial para lidar com pequenas lesões, acidentes ou doenças ligeiras. O ideal será manter estes kits nas instalações da empresa e nos seus veículos. Aliás, todos os trabalhadores devem conhecer a localização dessas caixas, como perceberá numa formação em primeiros socorros.

Existem kits pré-criados à venda, por exemplo, em farmácias e parafarmácias. Contudo, recomenda-se que crie as suas próprias caixas de primeiros socorros para a empresa, considerando as suas necessidades específicas.

Que técnicas aprenderá numa formação em primeiros socorros?

Numa formação em primeiros socorros, os trabalhadores da sua empresa aprenderão a seguir os passos essenciais para proteger uma vítima, numa emergência médica. Entre as técnicas de primeiros socorros a implementar, destacam-se, por exemplo:

Avaliação ABCDE

Esta avaliação determina a ordem de prioridades na intervenção para preservar a saúde da vítima, dividindo-se assim em:

• Airway: permeabilização da via aérea, com controlo da coluna cervical;
• Breathing: ventilação e oxigenação;
• Circulation: assegurar a circulação, controlo de hemorragias;
• Disability: verificar uma possível disfunção neurológica;
• Expose/Environment: exposição e controlo de temperatura.

Além disso, como destaca o Manual de Abordagem à Vítima, do Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM), qualquer condição que coloque em risco a vida deve resolver-se antes da passagem para as etapas de primeiros socorros enumeradas.

Suporte básico de vida

De acordo com o SNS, o suporte básico de vida consiste num conjunto de procedimentos para recuperar uma vítima em paragem cardiorrespiratória (PCR). Previne, pois, lesões nos órgãos vitais, principalmente no cérebro e no coração.
Aliás, constitui o segundo passo na cadeia de sobrevivência, posterior ao telefonema para o 112 e anterior à desfibrilhação e ao suporte avançado de vida (SAV).

No SBV, incluem-se duas ações fundamentais, a saber:

• Compressões torácicas (para apoiar a circulação de sangue);
• Ventilações (oxigenação dos pulmões).

Posição lateral de segurança

Quando uma vítima se encontra inconsciente, torna-se fundamental colocá-la na posição lateral de segurança, evitando que a língua impeça a passagem do ar e garantindo a drenagem de fluidos, impedindo a obstrução.
Para colocar uma vítima na posição lateral de segurança, deverá então seguir estes passos:

1. Ajoelhe-se e alinhe a vítima, colocando os seus braços estendidos ao longo do corpo. Retire-lhe óculos do rosto e objetos dos bolsos.
2. Coloque o braço da vítima dobrado, com a palma da mão virada para cima e ao nível da cabeça.
3. Pegue na outra mão da vítima, dobre-lhe o braço para o cruzar no peito e colocar as costas da mão na sua face. Posteriormente, segure a perna correspondente na zona do joelho, levante-a e dobre-a.
4. Utilize a perna dobrada para rolar a vítima. Durante este movimento, mantenha uma mão a apoiar a sua cabeça.
5. Certifique-se de que a vítima está a respirar.
6. Telefone para o 112 e fique atento às alterações do estado da vítima, enquanto aguarda pelo socorro.

Formação em primeiros socorros: instruções para cada emergência

Lembre-se de que os procedimentos adequados podem variar consoante a emergência! Para garantir a atuação correta, consulte então, na tabela abaixo, alguns passos essenciais a implementar em cada caso.

Emergência – Procedimentos

Ferimentos

• Lave as mãos e coloque luvas descartáveis.
• Proteja a ferida com uma compressa esterilizada e lave-a com compressas, água, sabão e solução de clorexidina.
• Seque a ferida com uma compressa, suavemente.
• Desinfete a ferida com um antissético.
• Se a ferida for pequena, deixe-a ao ar. Caso contrário, aplique uma compressa esterilizada.
• Se a ferida for grande, profunda, apresentar infeção, esmagamento ou corpos estranhos, proteja-a com uma compressa e dirija-se imediatamente para o hospital.

Hemorragias

• Lave as mãos e coloque luvas descartáveis.
• Proteja a ferida com uma compressa esterilizada.
• Se as compressas ficarem saturadas de sangue, coloque outras por cima, sem retirar as primeiras.
• Faça pressão até a hemorragia parar (pelo menos durante 10 minutos).
• Se a hemorragia parar, aplique um penso compressivo.
• Se a hemorragia for abundante e num dos membros, pode precisar de aplicar um garrote. Aplique o garrote sobre a roupa, entre o coração e a ferida, o mais perto possível desta, mas acima do joelho ou do cotovelo.
• Se houver suspeita de fraturas, corpos estranhos ou junto a articulações, nunca exerça pressão.

Fraturas

• Exponha a zona da lesão e verifique se existem ferimentos.
• Tente imobilizar as articulações antes e depois da fratura, utilizando talas almofadadas e sólidas.
• Transporte a vítima até ao hospital.
• Nunca tente reduzir a fratura (encaixar as extremidades do osso partido ou inserir o osso exposto no corpo novamente), nem prejudique a circulação sanguínea.

Queimaduras

• Lave a queimadura com água corrente muito fria, durante 10 minutos.
• Se a queimadura for ligeira, coloque um creme hidratante neutro.
• Se a queimadura for grave, não rebente as bolhas e leve a vítima para o hospital.

Sufocamento

• Se a obstrução for parcial, faça a vítima tossir.
• Se a obstrução for completa, coloque-se ao lado da vítima. Sustenha o seu tórax com uma mão e incline-a para a frente. Aplique 5 pancadas entre as omoplatas.
• Se não desobstruir, execute a manobra de Heimlich. Mantendo-se por detrás da vítima e abraçando-a acima do umbigo, cerre o punho sobre essa região e agarre-o com a outra mão.

Qual é o impacto de uma formação em primeiros socorros para empresas?

Apesar do cumprimento rigoroso dos procedimentos de segurança, torna-se impossível prever ou evitar todas as emergências. Portanto, para preservar a saúde e a segurança dos trabalhadores da sua empresa, revela-se fulcral garantir que recebem uma formação em primeiros socorros adequada.

Transformar os seus trabalhadores em cidadãos aptos para implementarem medidas de socorrismo poderá mesmo salvar vidas e evitar lesões profundas.

Se procura investir no desenvolvimento pessoal e profissional dos seus trabalhadores, capacitando-os para lidarem com emergências de saúde, então conte com o apoio da equipa de especialistas em Segurança e Saúde no Trabalho (SST) da Centralmed e explore as nossas opções de formação em primeiros socorros.