Ações de Promoção da Saúde e Bem-Estar Organizacional
Para mais informações sobre as nossas ações
Saúde e Bem-Estar
Os investimentos em Saúde Mental evitam custos adicionais para a sua Empresa (acidentes de trabalho, baixas médicas ou baixa produtividade), para além do impacto para os Trabalhadores quer ao nível pessoal, como familiar e social.
Todas as Empresas devem sensibilizar os seus Trabalhadores para estas temáticas, efetuando um investimento na prevenção e promoção da Saúde Mental.
Desenvolvidas pela Centralmed
A Saúde Mental de um individuo está amplamente relacionada com a forma de reação, face às exigências da vida e ao modo como harmoniza os seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.
Estas ações, encaradas numa perspetiva sistémica e contínua, permitem oferecer as ferramentas adequadas e atualizadas para sensibilizar os seus Trabalhadores.
É qualidade de vida cognitiva ou emocional
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é caracterizada por um estado de bem-estar no qual uma pessoa é capaz de apreciar a vida, trabalhar e contribuir para o meio em que vive ao mesmo tempo em que administra suas próprias emoções.
Ter saúde mental é:
- Sentirmo-nos bem connosco próprios e na relação com os outros
- É sermos capazes de lidar de forma positiva com as adversidades
- É termos confiança e não temermos o futuro.
Ações de Promoção da Saúde e Bem-Estar Organizacional
Ferramentas imprescindíveis para que as Empresas identifiquem, analisem e antecipem possíveis riscos, não só para questões de ordem organizacional, mas também para questões pessoais dos trabalhadores.
Saúde Mental
do Trabalhador
Objetivo Principal
Promover estratégias para bem-estar mental no trabalho.
Objetivos Específicos
Descrever o conceito de Saúde Mental;
Identificar fatores que afetam negativamente a Saúde Mental;
Identificar fatores promotores de Saúde Mental;
Aplicar estratégias de Promoção Saúde mental no local de trabalho.
Metodologia
Formação realizada na plataforma Moodle em sessões assíncronas, com apoio do E-formador para quaisquer questões.
Disponibilizamos recursos de apoio ao estudo (links, vídeos, artigos, etc.)
- 4 horas
- sem limite
- videoconferência/ e-learning
Fadiga
e Stress Laboral
Objetivo Principal
Melhorar as condições de saúde física e mental dos Trabalhadores e prevenir acidentes de trabalho.
Objetivos Específicos
Identificar sinais, efeitos e fontes de stress e fadiga laboral;
Descrever estratégias para lidar com o Stress e a fadiga laboral (Burnout).
Metodologia
Formação realizada na plataforma Moodle em sessões assíncronas, com apoio do E-formador para quaisquer questões.
Disponibilizamos recursos de apoio ao estudo (links, vídeos, artigos, etc.)
- 4 horas
- sem limite
- videoconferência
Ansiedade
e Depressão
Objetivos Específicos
– Sensibilizar para a importância da Saúde Mental;
– Compreender os problemas de ansiedade e depressão;
– Alertar para os principais sintomas e riscos associados;
– Identificar terapêuticas eficazes e saber onde procurar ajuda especializada.
Metodologia
Formação realizada na plataforma Moodle em sessões assíncronas, com apoio do E-formador para quaisquer questões.
Disponibilizamos recursos de apoio ao estudo (links, vídeos, artigos, etc.)
- 4 horas
- sem limite
- videoconferência
Stress
& Burnout
Objetivos Específicos
– Sensibilizar para a importância da Saúde Mental;
– Compreender o Síndrome de Burnout e distingui-lo de Stress e ansiedade;
– Alertar para os principais sintomas e riscos associados;
– Como prevenir situações de Burnout: O papel das Empresas e dos Colaboradores.
Metodologia
Formação realizada por videoconferência, com apoio direto do formador para quaisquer questões existentes.
- 4 horas
- sem limite
- videoconferência
Comportamentos
de risco para o Sono
Objetivos Específicos
– Desafios à qualidade do sono no século XXI;
– Alertar para os comportamentos e atitudes desfavoráveis ao sono;
– Perceber os riscos de maltratar o sono (para a Saúde, Segurança, etc.)
– Saber identificar os principais sinais de alerta e onde/como/quando procurar ajuda especializada.
Metodologia
Formação realizada por videoconferência, com apoio direto do formador para quaisquer questões existentes.
- 4 horas
- sem limite
- videoconferência
A opinião dos nossos clientes
Procuramos sempre inovar e encontrar novas soluções para melhorar os nossos serviços e a nossa oferta.
A opinião dos nossos clientes e parceiros ajudam-nos a perceber que tomamos as decisões corretas.
A Centralmed é desde 1997 uma referência no panorama da Segurança e Saúde no Trabalho, Segurança Alimentar e Formação Profissional, visando a prevenção dos riscos profissionais e alimentares, promovendo a saúde dos trabalhadores e consumidores.
