Saúde e Bem-Estar Organizacional

Prevenção de sintomas como a ansiedade e a depressão

Contate-nos e conheça todas as vantagens das Intervenções em Saúde e Bem-Estar Organizacional Centralmed.

Benefícios

Para toda a sua Equipa

Todas as Empresas devem sensibilizar os seus Trabalhadores para estas temáticas, efetuando um investimento na prevenção e promoção da Saúde Mental.

Qualidade de Vida

Promova uma melhor qualidade de sono, redução do stress e de eventuais estados de ansiedade.

Funções Psicológicas

Aborde questões de foro psicológico, acalmando mentes agitadas, trazendo presença e uma sensação de calma e paz interior.

Funções Físicas

Melhore a resistência, tónus muscular e flexibilidade, assim como o combate a dores na cervical, dorsal, anca, joelhos e ombros.

Equilíbrio

Aprenda a relaxar a mente e o corpo de uma forma mais profunda. Um verdadeiro reset ao dia a dia profissional agitado.

Vantagens

Ações fundamentais para a prevenção de sintomas como a ansiedade e a depressão

Os investimentos em Saúde Mental evitam custos adicionais para a sua Empresa (acidentes de trabalho, baixas médicas ou baixa produtividade), para além do impacto para os Trabalhadores quer ao nível pessoal, como familiar e social.

As nossas Intervenções

Prevenção e Promoção da Saúde Mental

Este Acompanhamentos caracterizam-se pela praticidade e facilidade de frequência por parte dos seus Colaboradores, e que se refletem numa estratégia que irá permitir a toda a sua Equipa uma melhor qualidade de vida (física, mental e emocional), aumentando os índices de produtividade, melhor ambiente de trabalho, assim como a diminuição de ausências por baixas médicas.

Relaxamento

Através de posturas restaurativas, aprendemos a relaxar o corpo e a mente de forma mais profunda. Um verdadeiro reset à vida agitada.

Respiração Consciente

Break de curta duração que ajuda a quietar a mente, trazer foco e reduzir o impacto nocivo do stress.

Meditação Guiada

Ajuda a acalmar mentes agitadas e pensamentos obsessivos, trazendo presença e uma sensação de calma e paz interior.

Correção Postural

Ajudar a ganhar consciência corporal e corrigir a sua postura, impactando os vários sistemas do corpo para que funcione melhor.

Power Yoga

Trabalhar o condicionamento físico, resistência, tónus muscular e flexibilidade, numa sessão de duração alongada para quem já pratica atividade física.

Yoga Terapêutico

Utilizado para abordar questões de foro emocional psicológico, com temáticas especificas como ansiedade, stress, problemas de sono, fadiga, burnout, etc.

Para mais informações sobre as nossas ações

Contacte-nos e conheça as vantagens das Intervenções em Saúde e Bem-Estar Organizacional Centralmed.

A OPINIÃO DOS NOSSOS CLIENTES

Procuramos sempre inovar e encontrar novas soluções para melhorar os nossos serviços e a nossa oferta.

A opinião dos nossos clientes e parceiros ajudam-nos a perceber que tomamos as decisões corretas.

"As formações em formato de videoconferência, não substituindo o formato presencial, são bastante bem organizadas. Os formadores revelam ter bastantes conhecimentos e uma boa capacidade de transmissão dos mesmos. O material de suporte é disponibilizado quase imediatamente, o que permite um melhor acompanhamento da temática em estudo. Recomendo vivamente!"

Ana Marques AMI

A Centralmed é desde 1997 uma referência no panorama da Segurança e Saúde no Trabalho, Segurança Alimentar e Formação Profissional, visando a prevenção dos riscos profissionais e alimentares, promovendo a saúde dos trabalhadores e consumidores.

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